日記

今天跟團打羽毛球，開始感受到運動的快感。雖然打完後我是累得像條狗一樣（這一句話的點故事出自哪裡已不可考了，只知道形容很累的意思）。

其實以前常常坐著聊天打屁，多多活動活動，對健康以及伙伴之間默契的培養也是相當有幫助的，我喜歡這樣子。

不過我發現每次運動完都在大吃大喝，其實好像更加速體重的上升，好像也不太好XD

下次一起游泳吧^^